美味しいトマトケチャップとの出会い
やっと買いたいトマトケチャップが見つかったのでケチャップ生活 を再開しました！うれしいです。信州生まれのトマトケチャップは長野産のトマトで作られている国 内産です。 材料もシンプルで化学調味料などは使われていませんし価格も安いです。調味料を買うときに一番気をつけているのは化学調味料と材料がシ ンプルであるかです。ソースやマヨネーズ、 ケチャップはこだわると本当に高額になるので余裕がない時は買い ません。 代用したりそういうものを使う料理はしないようにしてます。今までケチャップの代替でトマトソースを作るというひと手間がか かっていたけど、 このケチャップと出会ったおかげでオムライスやナポリタン、 ピザなどが身近になりました！
あとはマヨネーズとの出会いを待つばかりです。 出来れば４００円未満で出会いたい。。
ソースは今のところオイスターソースをメインにしています。
調味料ってどんどん増えていくので自分の味覚を最大限に活用して 、 失敗もあるけど少ない調味料で美味しい料理を作るのが本当に楽し いです。
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マジックソープは4通りの使い方をしてます
マジックソープを使い始めてかなりの月日が経ちます。ずっとラベンダーでしたが、 今はベビーマイルドにアロマオイルを加えています。我が家ではシャンプー、ハンドソープ、ボディーソープ、 洗顔の４通りの使い方をしています。 洗濯や食器洗いに家の掃除にも利用してみましたが私には他の方法 があっていたので今は4役に落ち着いています。
アロマオイルは冬はラベンダー、 夏はペパーミントを加えることが多いです。ラベンダーのアロマオイルはリビングや玄関、クローゼット、 ベッドルームに、ペパーミントは布巾の漂白やトイレ、洗面台、 バスルーム、床磨き時に使用してます。 部屋にアロマが香ると嬉しくなります：）大きな変化がない限り、マジックソープは私の定番です。
歯医者さんとマウスピース
年末に歯に穴があき慌てて歯医者さんへ。
治療も終わりに近づき歯のクリーニングへ行きました。歯もピカピカになって日々のケアの事も聞いたので歯の健康を保っていきたいです。やっぱりフロスが大事らしいです。フロスをするとお口から血が出るので好きじゃないけど歯石をためないためには寝る前に使用したほうがいいみたい。年とると夜寝る前にやることが増えてきます。。涙
歯ぎしりが凄いらしいのでマウスピースを作りました。朝起きたときのお口の疲れがなぅなるといいなー。
チョコレートドリンク
ここ数日、 朝がとっても寒く感じてきたのでホットチョコレートをボトルに入 れて出社しています。 ランチまでに飲み終えますがお腹も温まるし空腹も緩和されておや つに手が出ません：） そしてなにより私の作るホットチョコレートは本当に美味しいので す！レシピというほどではないけれど覚書も兼ねて載せます。
カカオパウダー ティースプーン山盛り２杯（大さじ１くらいかな）、 メープルシロップ 好きなだけ（大さじ１くらい入れてます） を小鍋に入れて練ります。これがポイントです。豆乳orミルクorライスミルクなど 400ml（ボトルが500mlなので）を少量、 鍋に入れて混ぜる。残りの豆乳を加えて弱火で加熱する。 モコモコしてきたら出来上がりです。
白い砂糖を採らない生活を長年しています。 その代わりにココナッツシュガーやキビ砂糖を取り入れていますが 、味醂やメープルシロップ、 蜂蜜を利用して出来るだけ使わずに料理したいと考えています。 甜菜糖に関しては諸説色々ありますが私は使用しないことを選びま した。料理の美味しさは素材と調味料、調理道具だと思います。 安さは大事だけど出来る限り自分にも地球にも優しいものを選んで いきたいです。もし、出来なくなったら、 それを食べない選択もありなのではないかなと思っています。 ホットチョコレートって贅沢品ですから。。（笑）
私の使っている材料です。ご参考まで、、
なにもないより、すっきりが好き
2017年に入りお片づけが進んでいます。所持品は減り、 今使っている物のみに近づいてきたのですがゴチャゴチャしている 感がありました。ここからは収納方法を検討していく必要があるようです。クローゼット、倉庫、キッチンの棚等。。 今ある収納道具で工夫をして、 納得いかない場合は違う収納方法を探っていこうと思います。
必要最低限になってくると買替えになってきます。 その買い替える時期がなかなか難しい。。春夏に向けて今履いているデニムの買い替えをしたいです。 スニーカーも持っていないのでコンバースの黒を購入予定。 ２月はもっと寒いけど春の装いを想像して乗り切りたいです：）
お顔の漂白（シミ取り）
４０代に入りお手入れ知らずだった肌にも陰りがみえたと気がつい た時にはシミが目立つようになりました。 慌てて集中的に漂白を開始したのは秋頃からですがここへきてシミ が薄くなってきましたので方法を紹介します。私が使用しているのはお肌のシミを薄める
<ナイトクリーム>
http://jp.iherb.com/Reviva- Labs-Brown-Spot-Skin- Lightening-Night-Cream-1-5-oz- 42-g/5034?rcode=FUT888
と
です。 使用方法は始めにパッチテストを行って大丈夫でしたら２週間ナイ トクリームを毎晩顔全体にうすーく塗ります。 朝のアワアワの泡で洗顔をして
<セイヤーズ・トナー>
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を使用します。 ここで古い角質やシミがポロポロと垢のように剥がれてきます( 笑)この後、私は自家製のココナッツオイル＋ ラベンダーで保湿後、 ベトベト感じる時はこの後にもう一度セイヤーズのトナーを化粧水 代わりに使います。２週間経過したら今度はナイトジェルを２週間、 同じ方法で行います。１サイクル終わった後１カ月ほど肌をお休みさて、 現在２サイクルめに入りました。乾燥が強い季節（１月） なので様子を見ながら漂白を行っています。２サイクルめが終わったら
<レチノールA 1% アドバンスド･リバイタリゼーションクリーム>
http://jp.iherb.com/Life-Flo- Health-Retinol-A-1-Advanced- Revitalization-Cream-1-7-oz- 50-ml/29793?rcode=FUT888
で週１～２回のシミケアに替える予定です。
お肌と良く相談をしてシミケアを続けていきます：）
