マジックソープを使い始めてかなりの月日が経ちます。ずっとラベンダーでしたが、 今はベビーマイルドにアロマオイルを加えています。我が家ではシャンプー、ハンドソープ、ボディーソープ、 洗顔の４通りの使い方をしています。 洗濯や食器洗いに家の掃除に…

４０代に入りお手入れ知らずだった肌にも陰りがみえたと気がつい た時にはシミが目立つようになりました。 慌てて集中的に漂白を開始したのは秋頃からですがここへきてシミ が薄くなってきましたので方法を紹介します。私が使用しているのはお肌のシミを薄め…

2015年11月から肌に極力何も手を加えないようにして早１年 経ちました。 結果的には乾燥が激しくなってきた今月から化粧水とココナッツオ イルを使用しています。本当に肌に何も手を加えないのでしたら、 肌断食を続けることは良いのでしょうが、私の場合は…

ちょうど１年前の肌荒れを期に「肌断食」と「ハイドロキノン」 でのシミ取りを始めました。夏の間はエトボスのUVパウダーを使用していましたが、 現在はサングラスでのUVケアのみなのでほぼ肌断食中です。 ハイドロキノンの使用は夜お風呂での石鹸洗顔後、 …

ぐっと寒くなってきて、 だいぶ日差しも弱まってきたかなーと感じます。春から夏はエトボスのミネラルパウダーのUVにお世話になりまし た：） こちらを使ってみると顔から汗が出にくかったように思います。 大満足！ただやっぱりお肌には負担だったかな。週…

湯シャンを初めて１カ月くらい経ち、あっさり止めました。理由は私は髪を洗うのが好きだったみたいです。シャンプーしないと経済的だし頭皮にも良いのかもしれないけど、湯シャンだと日々髪の匂いやべたつきが気になりチェックしていました。そうすると変に…

とっても肌の調子が良いです！最近まで日焼け止めの前にワセリンを使っていたのですが紫外線も強くなってきてワセリン焼けが怖いので朝の洗顔後、すぐにパウダーの日焼け止めを使用しています。のりが悪くなるかな。。。と心配してたのですが全然大丈夫でし…

大きなトラブルもなくシンプルスキンケアは順調です。‌３月はホワイトニング月間でハイドロキノンを使用中。５日ハイドロキノンを塗り、土日二日はお休みして様子をみています。シミが薄くなってきたらもう少し頻度を減らす予定です。現在はサングラスのみの…

今月からAvalonからPaxに変えました。Paxのシャンプーはほとんど泡立たないので初めは心配でしたが、抜け毛も減りドライ時はふわっとしたように思えます。静電気も減ったような。。。何より効果があったのは、おでこのニキビ（赤み）がなくなったことです。…

マキベリーを食べた朝はとっても肌が明るい感じがします！今朝もパウダー状のマキベリーを入れたスムージーを飲みましたが、肌断食２ヶ月の肌がより明るくなりました。Rawカカオも生姜パウダーと合え甘みを付けておやつに飲んでいます！どちらも少し高価です…

シンプルスキンケアを実践してから早１ヶ月半ほど経ちました。こんなに肌に対して何もしないのに大きなトラブルもなく、それでいて楽って今まで試してきた、オーガニック関係や割と高価なスキンケアは私の肌には効果がなかった。。そしてシンプルスキンケア…

シンプルケアを始めてから１カ月が経ちました。大きなトラブルもなく年末年始を過ごせました。ただ、実家へ石鹸を持参しなかったので水洗顔のみ過ごしていたらやっぱりニキビさんがぽつぽつと出来ました。帰宅後、夜は石鹸洗顔をしたら２～３日でほぼニキビ…

肌断食＋シンプルケアを初めてから３週間が経ちました。昨夜は乾燥が激しく初めて、顔がひりひりしましたので夜の石鹸洗顔後にうすくワセリンを顔全体に使いました。３週間経過して分かったことは、私の肌は今のところ夜に石鹸洗顔をすることでニキビや吹き…

９日目の朝もお肌の調子は良いです。昨夜は仕事帰りにヨガをしたので石鹸洗顔をしました。私の肌断食は・夜：石鹸洗顔、スキンケアなし・朝：水洗顔、スキンケアなしにきびが発生しそうな時にニキビにピンポイントで琵琶の葉焼酎orお顔全体にローズマリーの…

昨夜はお顔が痒かったので石鹸洗顔をしました。 今朝のお肌はとってもふっくらしていて良いです。口角がちょっと乾燥していたので、口角だけにワセリンを塗りました。 肌断食を始めてまず初めに効果があったのは眼の下のクスミがなくなったことです。これに…

今日で肌断食を始めてから５日目です：） 肌の汚れが気になったので・夜は米ぬか石鹸で洗顔、スキンケアなし・朝は水洗顔と１ｃｍくらいのワセリンを手の中でのばし軽く押しつけてみました これで日中は乾燥が気にならなかったです。 そしておでこのシワが気…

肌断食をしています。大人ニキビが大量発生してしまって、ニキビケアのスキンケアをしても改善が見られなかったので、様子をみながらシンプルスキンケアと肌断食にトライしてます。 3日目ですが乾燥でお肌が痒い。。しおれている感じだけど、ニキビはよくな…