湯シャンを止めた(笑)

湯シャンを初めて１カ月くらい経ち、あっさり止めました。理由は私は髪を洗うのが好きだったみたいです。シャンプーしないと経済的だし頭皮にも良いのかもしれないけど、湯シャンだと日々髪の匂いやべたつきが気になりチェックしていました。そうすると変に意識しすぎて疲れちゃうのです。だったら洗って毎日気楽に暮らしたほうがいいなーと思いました。でも、週末はシャンプー断ちしようと思っています：）

それに比べ肌断食は続いています。
こちらは自分にフィットしすぎてとても嬉しいです♪乾燥がきつくなるこれからの時期は様子をみながらケアしていきます。今年はココナッツオイルで冬を越す予定。ワセリンより私は好きです！