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やっと買いたいトマトケチャップが見つかったのでケチャップ生活 を再開しました!うれしいです。信州生まれのトマトケチャップは長野産のトマトで作られている国 内産です。 材料もシンプルで化学調味料などは使われていませんし価格も安いです。調味料を買…
マジックソープを使い始めてかなりの月日が経ちます。ずっとラベンダーでしたが、 今はベビーマイルドにアロマオイルを加えています。我が家ではシャンプー、ハンドソープ、ボディーソープ、 洗顔の4通りの使い方をしています。 洗濯や食器洗いに家の掃除に…
年末に歯に穴があき慌てて歯医者さんへ。 治療も終わりに近づき歯のクリーニングへ行きました。歯もピカピカになって日々のケアの事も聞いたので歯の健康を保っていきたいです。やっぱりフロスが大事らしいです。フロスをするとお口から血が出るので好きじゃ…
ここ数日、 朝がとっても寒く感じてきたのでホットチョコレートをボトルに入 れて出社しています。 ランチまでに飲み終えますがお腹も温まるし空腹も緩和されておや つに手が出ません:) そしてなにより私の作るホットチョコレートは本当に美味しいので す…
2017年に入りお片づけが進んでいます。所持品は減り、 今使っている物のみに近づいてきたのですがゴチャゴチャしている 感がありました。ここからは収納方法を検討していく必要があるようです。クローゼット、倉庫、キッチンの棚等。。 今ある収納道具で工夫…
40代に入りお手入れ知らずだった肌にも陰りがみえたと気がつい た時にはシミが目立つようになりました。 慌てて集中的に漂白を開始したのは秋頃からですがここへきてシミ が薄くなってきましたので方法を紹介します。私が使用しているのはお肌のシミを薄め…
新年早々、さまざまな感情がやってきては対処しています。年末までは少しパワー不足で寝かせたままの案件がいくつかありま したが、 寝かせた分じっくり考える時間があったので今後のことも含め未練 なく対処することが出来ています。 2017年は本当に大…
2015年11月から肌に極力何も手を加えないようにして早1年 経ちました。 結果的には乾燥が激しくなってきた今月から化粧水とココナッツオ イルを使用しています。本当に肌に何も手を加えないのでしたら、 肌断食を続けることは良いのでしょうが、私の場合は…
昨日の夕飯もコールドミール。 キャロットラペにアヴォカドとキヌア、ベビーリーフを加えたサラダとメゾンカイザーのバゲット・モンジュ。イロイロバゲットを食べているけど日常的買えるバゲットはここのが今の所一番美味しい:) 週末も予定が多くゆっくり…
湯たんぽ生活は5年ほどですが、昨年の夏から毎日湯たんぽ生活してます。寝る時や家にいる時はもちろんですが職場でも1日中背中や太もも腰など移動しながら温めています。その効果がここへきて出ているようです。ヒートテック等のあったかインナーをまだ着…
11月から平日の夕飯をスープなどの汁モノにしています。具だくさんにしていますが、中々調子が良いです。 夕飯から寝るまで3時間ほどしかないので、夕食をガッツリ食べると朝起きれないし体が重くて動けない。。朝はスムージーを飲む程度で職場で軽いもの…
週末は簡単な夕食にします。今日は コールドミール!火を使わない夕食です。 アヴォカド、人参 、ベビーリーフのサラダ。ロー蜂蜜とカンパーニュ。メゾンカイザーのバゲット・モンジュが週末の夕方だと売り切れて入ることが多い。。でもカンパーニュもとって…
ちょうど1年前の肌荒れを期に「肌断食」と「ハイドロキノン」 でのシミ取りを始めました。夏の間はエトボスのUVパウダーを使用していましたが、 現在はサングラスでのUVケアのみなのでほぼ肌断食中です。 ハイドロキノンの使用は夜お風呂での石鹸洗顔後、 …
ウォーキングに出た時に 出会った月
映画「ジェイソン・ボーン」を見てきました。 バイオレンスもアクションも苦手なのですがボーンシリーズは大好き。 マッドデーモンが魅力的だからでしょう(笑)今作はアクションシーンが多くてあっという間の時間だったけど、私はシリーズ2が一番好きです。 …
使用頻度が低いので余らせてしまうことが多かった為、 ここ1年ほど私はソースを購入していません。隠し味やレシピにソースがある時はオイスターソースを使用します 。 昨日はドライカレーを人参とセロリのピクルスと玉ねぎと牛挽肉と オイスターソース、カレ…
大型商品プラの予約をしていました。捨てる時、「 大型商品プラスチック」 と紙に書いて貼り出さなければならないのですが雑紙回収日の翌日 だったので困ったことに広告の裏紙や余ったノートさえもなく途方 にくれていました。ゴミを出す当日、 家中を探して…
あるヨギの自叙伝を毎朝1章節づつ読んでいます。 かなり分厚い本で49章節までありますが、 1章節毎の内容が本当にすばらしく幸せな気分で1日が始まります。以前、 美容師さんから仕事の前に公園で時間を過ごすことをお勧めされて いて、 秋晴れが続いて…
週5日ほぼ、お弁当です。以前は金曜日だけランチしたり買い弁当 でしたがここ半年ほどはお弁当を持参しています。 節約が一番大きいですが、本当に美味しくて食べたいものだけを外 食したいのもあります。食事は1日2-3回、365日 外食や外で売ってい…
ぐっと寒くなってきて、 だいぶ日差しも弱まってきたかなーと感じます。春から夏はエトボスのミネラルパウダーのUVにお世話になりまし た:) こちらを使ってみると顔から汗が出にくかったように思います。 大満足!ただやっぱりお肌には負担だったかな。週…
ローズマリーを追加しました。
特別なことなんて何にもないけど、今日はとっても幸せな気分。
今週に入り寒い日が続いています。毎朝スムージーを朝ごはんとしていたのですがここ数日は夜、多めに味噌汁を作って翌日の朝ごはんにもしています。味噌汁を飲むと冷えていた骨も温まる感じがします:)具沢山のお味噌汁は本当に幸せになります。スムージー…
連休中に待ちに待ったminaのウサギバッグを購入しました!ずっと欲しかったのですが布地や柄などが毎シーズン違うので悩んでいて時間ばかりが過ぎました。。が今シーズングレーが出ると聞き、夏から2か月ほど待っていました。やっと私の手元に来たウサバッ…
久しぶりに本を買いました。以前借りて読んだ本を手元に置きたかったのです。 読書の秋です:)
コーヒーが無くなってしまったので紅茶の茶葉とクローブ、カルダモン、シナモンスティック、ブラックペッパー(ホール)で2-3分煮出してspice teaをつくりました。これに豆乳やミルク、ハチミツを入れても美味しいです。
近くのorganic restaurantで購入。40分間塩茹でしました。美味しいです:)秋の味覚。
赤坂にある日枝神社へ御参りしました。 結婚式やお宮参り、七五三の御参りもあり賑やかでした!都会の中にありますが空気が綺麗でユックリした時間が流れていました。 お母さん猿の神様 パワースポット:) 初めての参拝でしたがとてもとても素敵な場所でし…
非常時持ち出し用の充電器入れ。 45rpmのバンダナremake。 普段もこの袋に入れてベッドサイドに置いてます。 貴重品類は非常時持ち出し出来るようにベッドサイドにいつも置いてあります。備えあればなんとやら。。。です:)