断食＋シンプルケア：１ヶ月

シンプルケアを始めてから１カ月が経ちました。

大きなトラブルもなく年末年始を過ごせました。

ただ、実家へ石鹸を持参しなかったので水洗顔のみ過ごしていたらやっぱりニキビさんがぽつぽつと出来ました。

帰宅後、夜は石鹸洗顔をしたら２～３日でほぼニキビも鎮圧しました。

私は夜は石鹸洗顔が今のところ必要です。

今年の冬は暖かいからか乾燥もそれほど気にならず過ごせています。