グリーンスムージーを朝飲んでいたのですが朝飲むとシミが出来やすくなると聞いてから夜飲むことにしました。その御蔭で朝食べる物に困るようになりました。ご飯を食べるとお昼までお腹が空かなかったり眠気が強かったりと不調なことが多い。パンは常備して…
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