ベルガモットとシャワーでスチームミスト

バスタイムにベルガモットのアロマオイルを床に数滴垂らしシャワーをお風呂場がミスト状になるまで出しっぱなしにすると、スチームアロマバスになります。

ベルガモットの精油は交感神経の活動を鎮めリフレッシュ効果で気分をあげてくれます。不安や精神疲労の改善効果もあるそうです。
アロマを焚いたりクラフト作りを継続するのが苦手なので、バスタイムに数滴垂らして効果のあるアロマバスミストが私は一番お手軽で好きです：）

お部屋には無印良品の素焼きストーンでアロマを楽しんでいます。以前は重層にアロマオイルを垂らして香りを楽しんでいましたが、重層は粉が飛ぶし拭きとっても中々取りきれないのが気になっていました。素焼きストーンは石に直接アロマオイルを垂らしてOKでお手軽です！１０個入りですので玄関からベッドルーム、クローゼット、トイレ、倉庫etcあらゆる場所にちょこんと置けて便利です。使用しているアロマはラベンダーとペパーミントとゼラニウムです。玄関とリビングはラベンダーとゼラニウムをブレンドしています。